お知らせ 米粉シフォンは本当に健康?グルテンフリーのメリット・デメリットと知らないと怖い落とし穴
米粉は健康的で太らないというイメージがありますが、実はデメリットもあります。シフォン講師の私が、高齢の両親が完食した感動体験や、主成分「でんぷん」による血糖値への影響など、実体験に基づいた米粉の本当の特徴をプロの視点から詳しく解説します。
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